2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1929 kcal
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脂質: 70.49g | たんぱく質: 77.12g | 炭水化物: 261.81g.
朝食: Грона Печенье Сластена, Сахар, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Селянське Масло Сливочное, Овсяные Хлопья. 昼食: Капуста, Морковь, Оливковое Масло, Торчин Кетчуп с Чесноком, Яичный Желток, Яичный Белок, Розумний Вибір Гречка. 夕食: Розумний Вибір Козинаки Соняшникові, Ермолино Блинчики с Фруктовой Начинкой, Сахар, Чай, Торчин Кетчуп с Чесноком, Наша Ряба Крыло Куриное. 軽食/その他: Хек Запеченный, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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