2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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221 kcal
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脂質: 8.95g | たんぱく質: 15.84g | 炭水化物: 19.09g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Белый Город Йогурт со Злаками 1,5%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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