2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
|
1804 kcal
|
脂質: 62.33g | たんぱく質: 165.79g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Авида Молоко 1,5%, Авида Молоко 1,5%, Авида Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Молоко 1,5%, Морская Планета Семга Холодного Копчения, Карат Сливочный Сыр Violette, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Куриное Филе, Растительное Масло, Кабачок. 夕食: Зеленое Яблоко, Виноград, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Авида Молоко 1,5%, Яйцо. 軽食/その他: Heinz Кукуруза Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Молоко 1,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|