2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1316 kcal
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脂質: 83.36g | たんぱく質: 43.37g | 炭水化物: 92.52g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Папа Может Ветчина из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Сало, Гречка Отварная, Гуляш Говядина Индейка. 夕食: XuXu Ликер Клубничный, Дубки Рулет Оригинальный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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