2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
|
1768 kcal
|
脂質: 76.54g | たんぱく質: 105.89g | 炭水化物: 170.69g.
朝食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Приготовленный Яичный Белок, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Начинкой из Шоколадного Мусса, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кокос, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Фундук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Финик, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Увелка Геркулес Полезный. 昼食: Брюссельская капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Брюссельская капуста, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, 🍗 в соусе терияки, Рис вареный. 夕食: Арахис, Сады Придонья Пюре Яблоко, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Творог 5%. 軽食/その他: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Правильные Сладости Вишневые Пастилки, Авида Молоко 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|