2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
|
1286 kcal
|
脂質: 65.49g | たんぱく質: 102.59g | 炭水化物: 73.55g.
朝食: Мясницкий Ряд Балык Свиной Сыровяленный, Главпродукт Варенье Земляничное, Белый Город Сливки 33%, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. 軽食/その他: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|