2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 97.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1742 kcal
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脂質: 85.79g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 165.70g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Суп Грибной. 夕食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Приготовленная Квашеная Капуста, Семга Запеченная. 軽食/その他: Добрый Сок Виноградный, Лента Яблоко Семеренко. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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