2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
|
1530 kcal
|
脂質: 44.10g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 231.35g.
朝食: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Увелка Гречка в Пакетиках, Вареное Яйцо. 昼食: Мистраль Чечевица Красная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые. 夕食: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Батон Любительский, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|