2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1125 kcal
|
脂質: 48.71g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 102.76g.
朝食: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 昼食: Vapza Carne Seca, Bizinelli Linguiça tipo Calabresa Cozida, Bife a Milanesa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nescau Nescau Prontinho, Aviação Manteiga sem Sal, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|