|
Seit 4 Tagen irgendwie Stillstand.
Mir ist aber klar, dass es irgendwann so ist.
In der letzten Woche lag mein Tagesmittelwert bei 1097 kcal, bei einem ETB von inzwischen 2000 kcal.
Damit Ich wieder Schritte sehen kann, werde ich mein Gewicht nur noch wöchentlich posten.
Viele Grüße @ all!
😊😊😊😊😊
|
84.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1059 kcal
|
脂質: 8.60g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 68.36g.
朝食: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Wasa Mjölk, Rookhus Forellenfilets Natur. 昼食: Lidl Freschona Prinzessbohnen, Lidl Alaska Seelachsfilet. 軽食/その他: Oettinger Pils. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|