2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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2398 kcal
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脂質: 40.26g | たんぱく質: 256.04g | 炭水化物: 247.72g.
朝食: GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Aptonia Proteine. 昼食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Aceto Balsamico, Matt Le Mais Bio, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Arance, Fesa di Tacchino. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Mele (senza Buccia), Conad Pane Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fettina di Vitello. 軽食/その他: Hero Marmellata Light Mirtilli, Farina d'avena, Aptonia Proteine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bresaola, Lidl Pane Tartaruga. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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