2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
|
850 kcal
|
脂質: 41.86g | たんぱく質: 31.20g | 炭水化物: 90.81g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café, Melão, Kiwi, Sadia Patê de Frango, Pão Integral. 昼食: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Farinha Branca, Cenouras, Carne de Porco Assada, Subway Tomate, Alface. もっと...
|
週に16.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|