2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1134 kcal
|
脂質: 58.00g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 88.85g.
朝食: Eat Me Батончик Ананас, Морковь, Орехи, Помидоры Черри, Adriatic Queen Паштет из Сардины, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Жареное Яйцо. 昼食: Кофе, Helios Джем из Черники, Сырники. 夕食: Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|