2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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224 kcal
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脂質: 8.50g | たんぱく質: 30.50g | 炭水化物: 5.77g.
昼食: Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Alface. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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