2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1246 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 67.86g | 炭水化物: 132.88g.
朝食: Яготинский Сыр Мягкий Любительский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). 昼食: Макароны с Фаршем. 夕食: Bio Баланс Кефирный 1%, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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