2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1178 kcal
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脂質: 30.69g | たんぱく質: 24.43g | 炭水化物: 216.31g.
朝食: Банан, Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Своя Линия Финики Сушеные. 昼食: Яблоко, Торчин Соевый Соус Классический, Квашеная Капуста, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Рис Отварной. 夕食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лимон, Масло Подсолнечное, Своя Линия Кукуруза, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Гранола, Чай с Сахаром, Груши. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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