2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
991 kcal
|
脂質: 37.53g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 113.08g.
朝食: Овсяноблин, Bonte Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Яйцо Куриное, Greenfield Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, La Molisana Макароны Твердых Сортов. 夕食: Baraka Финики Отборные. 軽食/その他: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебец Бородинский . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|