|
starting the transform program today
|
92.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1853 kcal
|
脂質: 93.76g | たんぱく質: 104.89g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Grapefruit, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cheerios. 昼食: Tostitos Medium Salsa, Kirkland Signature Hamburger, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Dole Butter Lettuce. 夕食: Red Table Wine, Tea (Brewed), Celery, Carrots, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). 軽食/その他: Milk (Nonfat), Cinnamon Sugar, Butter, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ms. Skinny Britchesの体重の記録
|