2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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813 kcal
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脂質: 23.00g | たんぱく質: 25.86g | 炭水化物: 125.71g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek. 昼食: Pirinç Pilavı, Türlü, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek. 夕食: Domatesli Etsiz Spagetti. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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