tigretexanoの日記, 2019年 03月 11日

2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.8 kg これまでの減量分: 9.3 kg. 残り: 2.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:

1208 kcal

脂質: 28.47g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 212.83g. 朝食: Egg. 昼食: Baked Taro, Cauliflower Rice. 夕食: Watermelon . もっと...

1997 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 19 分, 休憩 - 14 時間　 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.4 kg増量中


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tigretexanoの体重の記録