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11 mart 2019
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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2620 kcal
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脂質: 107.37g | たんぱく質: 113.98g | 炭水化物: 299.17g.
朝食: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Lahmacun, Lahmacun, Lahmacun. 夕食: Keşkek. 軽食/その他: Freşa Çilekli Soda, Ülker Fındıklı Çikolata. もっと...
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体重に変化ありません
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