2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1024 kcal
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脂質: 47.43g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 106.36g.
朝食: Naked Cocoa Orange Bar, Yakult Yakult Light. 昼食: Naked Cocoa Orange Bar, Yakult Yakult Light. 夕食: Tesco 0% Fat Greek Style Natural Yogurt, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Baker Street Rye and Wheat Bread , Frylight Frylight Avocado Oil Cooking Spray , Tesco Medium Eggs. 軽食/その他: M&M's M&M's Chocolate, Mama Hot & Spicy Noodles. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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