2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1106 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 133.87g.
朝食: Selai Kacang, Jeruk, Quaker Oat. 昼食: Tumis Kangkung, Wortel Dimasak, Labu Dimasak. 夕食: Nasi Putih, Tahu Goreng, Cireng, Bakwan, Martabak Manis, Sate Kambing. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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