2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1233 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 35.24g | 炭水化物: 167.94g.
昼食: Torta de Morango, Feijão Tropeiro, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozido. 夕食: Wickbold Pão de Forma Integral, Batata Doce Cozida, Sadia Mussarela, Salada Maionese. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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