2019年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1499 kcal
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脂質: 37.67g | たんぱく質: 58.44g | 炭水化物: 79.96g.
昼食: Huevo Duro, Arvejas, Arcor Porotos Alubia. 夕食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo Duro, La Serenísima Queso Cremon, Roast Beef. 軽食/その他: Risky Dit Tostadas de Arroz, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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