2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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436 kcal
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脂質: 19.62g | たんぱく質: 20.07g | 炭水化物: 45.15g.
朝食: Café com Açúcar, Festival Pão de Queijo. 昼食: Ovo Cozido, Tomates, Alface Americana. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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