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😭
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89.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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763 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 79.22g.
昼食: Kiwi, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mestemacher Eiweißbrot (50g), Lasagne mit Fleisch, Ochsenmaulsalat. 夕食: Essiggurken, Tomaten, Gelbe Paprika. 軽食/その他: MAOAM Würfel. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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