2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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959 kcal
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脂質: 56.76g | たんぱく質: 46.52g | 炭水化物: 78.11g.
夕食: Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Sapi, Indomaret Jamur Kuping, Tahu Goreng, Tempe Goreng. 軽食/その他: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rebo Kuaci Original. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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