2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1637 kcal
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脂質: 67.21g | たんぱく質: 97.66g | 炭水化物: 141.26g.
朝食: Магнит Банан, Творог 9%. 昼食: Куриная Грудка, Картофель Отварной. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Красная Цена Сыр Гауда, Good Food Миндаль Сушеный. 軽食/その他: Сливочное Масло, Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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