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- 0,5
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99 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1576 kcal
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脂質: 104.81g | たんぱく質: 81.10g | 炭水化物: 61.80g.
朝食: Café com Açúcar. 夕食: Molho de Pimenta, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Sal Marinho, Skol Cerveja. 軽食/その他: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Branco. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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