2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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3435 kcal
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脂質: 73.70g | たんぱく質: 181.67g | 炭水化物: 503.49g.
朝食: Inkospor X-Treme Whey Protein, Aldi Haferflocken. 昼食: Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Rapsöl. 夕食: Aldi Magerquark, Lidl Apfelmus, Alesto Kalifornische Walnusskerne. 軽食/その他: Mangos, Haribo Vulcano. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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