2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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644 kcal
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脂質: 34.49g | たんぱく質: 63.86g | 炭水化物: 17.16g.
朝食: Яйцо, Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. 昼食: Кофе, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Сыр Колбасный. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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