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Hallo ihr Lieben :)
Ich wünsche euch einen schönen Start in die Woche 😊💐
Ich werde wieder mehr tracken.
Das habe ich mir jetzt wieder vorgenommen :)
💪💪💪
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1382 kcal
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脂質: 53.31g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 137.40g.
朝食: Crownfield Honey Rings, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Soya Milch, Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Reis (Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Uncle Ben's Süß-Sauer Knoblauch, Iglo Asia Gemüse. 夕食: Salami, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Schäfer's Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Lidl Apfeltasche. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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