2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
2074 kcal
|
脂質: 99.99g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 218.72g.
朝食: Вдохновение Конфеты Пралине с Орехами, Клементины, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Рис с Овощами, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Авокадо Авокадо. 夕食: Сельдерей, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. 軽食/その他: Лакомка Мороженое, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Барс Килька в Томатном Соусе, Банан, Блины. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|