|
Pós carnaval, retomar o foco, sem ingerir álcool! E voltar à academia!!! Durante a semana vou postando os resultados!!!
|
88 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
437 kcal
|
脂質: 13.54g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 8.56g.
昼食: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Mexido, Tomates, Morangos, Carne do Peito de Frango. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|