2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1934 kcal
|
脂質: 102.79g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 197.21g.
朝食: Сливочное Масло, Лакомо Цельное Сгущенное Молоко , Блины на Молоке, Гречка Отварная, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Банан. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо (Целое), Рублевский МПЗ Сервелат Московский. 夕食: Комильфо Конфеты Фисташка. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|