2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1155 kcal
|
脂質: 39.47g | たんぱく質: 31.22g | 炭水化物: 172.00g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Миндаль, ROZIJNENBOLLEN. 昼食: Ласка Майонезный Соус Постный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. 夕食: Белебеевский Спред Уральские Просторы, Ласка Майонезный Соус Постный, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Bonduelle Печёная Фасоль. 軽食/その他: Фруктовый Сад Томатный Сок, Кумкват Сушеный, Чернослив, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Хлебный Дом Сушки Маковые. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
 コメント
Я так полагаю специально зафиксировала вес на начало поста?😃
2019年 03月 11日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, да, Светик, но больше всего интересно было, сколько я вчера налопала...оказалось ничего не налопала)))
2019年 03月 11日 投稿者: upochka
|
Ооо,значит съела сколько надо было😄👍Мой вчера тоже налопался всего😄,но в отличии от тебя ему пошло не на пользу и большим плюсом на весах утром прилетело😄Сегодня рассказывал,переживал😄,что такого веса ваще ни разу в жизни не было🤦
2019年 03月 11日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|