2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1700 kcal
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脂質: 73.21g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 181.08g.
朝食: Thee, Thee, Thee, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Jumbo Halvajam Aardbeien, Blue Band Halvarine, Wasa Volkoren Cracker, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie. 夕食: Bonduelle Doperwtjes Festini, AH Basic Augurken Zoetzuur, Komkommer, Vla, Gekookt Ei, Ei, Remia Tomaten Ketchup, Remia Tomaten Ketchup, Remia Mayonaise, Remia Mayonaise, AH Basic Macaroni, Mora Frikandel, Mora Frikandel. 軽食/その他: Roosvicee Multivit Bosvruchten, Roosvicee Multivit Bosvruchten, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Friesche Vlag Halvamel (10ml), Douwe Egberts Koffie, Douwe Egberts Koffie. もっと...
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