2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
2122 kcal
|
脂質: 56.64g | たんぱく質: 119.97g | 炭水化物: 198.92g.
朝食: Здоровое Меню Хлеб Шведский, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Даренка Молоко 2,5%, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. 昼食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Панкейки, Творожно-Яблочные Лепешки, Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Вареное Яйцо. 夕食: Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Бочкари Ирландский Эль, Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|