2012年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 30日:
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3660 kcal
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運動:
走る - 時速11km - 45 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 5 時間 35 分, 睡眠 - 7 時間 40 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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