Guten morgen :) Ich hab heute "frei". üben🎻 und Hausarbeit schreiben steht an.
Zum Gewicht : lustig, jedesmal wenn ich laufen war gibt's am nächsten Tag ein bisschen mehr auf der Waage 😅
guten Start in die Woche wünsche ich euch!
61.5 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 3.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1735 kcal 脂質: 39.86g | たんぱく質: 130.49g | 炭水化物: 229.40g.   朝食: Alnatura Erdnuss Mus, Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken. 昼食: Real Thai Lite Coconut Milk, Rispentomaten, Wheaty Veganer Vesttagsbraten, Zucchini, Weißkohl, Pasta Nuova Schupfnudeln Vegan. 夕食: Wheaty Veganer Vesttagsbraten, Pomelo. もっと...
週に0.7 kg増量中

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