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schon wieder die neue waage
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112.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1248 kcal
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脂質: 37.66g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 173.06g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Steinhaus Krustenbraten, Milfina Butter, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Penny Markt Saure Sahne, Lauchzwiebeln, Radieschen, Gutfried Putenfrikadellen, Buchweizengrütze (Gekocht). 夕食: Gutfried Putenfrikadellen, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Champignons, Aubergine. 軽食/その他: Trauben, Mandarine, Banane, Äpfel, REWE Reiswaffel, Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Heidelbeere. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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