2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1314 kcal
|
脂質: 25.33g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 198.36g.
朝食: Banana, Myprotein Super Omega 3, Mocerino Anacardi, Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca, Coop Albume d'uovo. 昼食: Caseificio Sesto Graukase, Lidl Mini Hamburger di Bovino Adulto Scottona, Broccoli, Golden Sun Riso Basmati . 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Carote, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. 軽食/その他: WHY Energynuts, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dm Bio Knusper Musli. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|