2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1797 kcal
|
脂質: 65.10g | たんぱく質: 192.26g | 炭水化物: 101.80g.
朝食: Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Грудка Индейки, Шампиньоны. 昼食: Хлебцы Хрустящие «К Чаю» ООО Кубанские Хлебцы, Консервлэнд Сёмга Натуральная Кусочки, Макфа Крупа Пшеничная. 夕食: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой , Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Казеин Promilk Kappa. 軽食/その他: Ароматы Жизни Масло Льняное, Грудка Индейки, Лук, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Alma Mia Маслины без Косточки , Огурец (без Кожуры), Помидоры. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|