2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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2069 kcal
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脂質: 90.37g | たんぱく質: 89.71g | 炭水化物: 219.72g.
朝食: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Aldi Schokomüsli , Kölln Haferflocken. 昼食: Bolognese, Nudeln (Gekocht). 夕食: Salami, Roggen Knäckebrot, Gutes Land Camembert Gebacken. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait , Senseo Café Latte, Milchreis, Katjes Joghurt Gums. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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