2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1116 kcal
|
脂質: 31.65g | たんぱく質: 80.32g | 炭水化物: 119.76g.
朝食: Каравай Английский Хлеб, Mlekara Sabac Каймак 70%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Кофе, Икра Щуки, Каравай Английский Хлеб. 軽食/その他: Лента Курага без Косточки. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|