2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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2209 kcal
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脂質: 51.54g | たんぱく質: 117.64g | 炭水化物: 304.44g.
朝食: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Prozis Burro di Arachidi, Le Delizie Del Querceto Biscotti Ai Cereali Antichi, Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Healthy Pumpkin Donuts with Chocolate Glaze, Granarolo g+ Scremato, Perugina Cacao Amaro, Healthy Pumpkin Donuts with Chocolate Glaze. 昼食: Granarolo Grattugiato Oggi Puoi, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, Italiamo Pane Carasau. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, De Cecco Fusilli Integrali. 軽食/その他: Il Viaggiator Goloso Miele Millefiori, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Prozis Burro di Arachidi, Granarolo g+ Scremato, Perugina Cacao Amaro, Healthy Pumpkin Donuts with Chocolate Glaze. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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