|
Масленица удалась!)
|
63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1844 kcal
|
脂質: 72.99g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 229.30g.
朝食: Дубки Колбаса Кремлевская, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Батон Нарезной, Тыква, Prosto Крупа Пшено. 昼食: Яблочное Варенье, Щи с Курицей. 夕食: Козий Сыр (Мягкий), Ашан Сухари из Хлеба, Картошка Печеная, Минтай Запечённый, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Родные Просторы Конфеты с Кокосом, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|