2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1297 kcal
|
脂質: 46.75g | たんぱく質: 88.18g | 炭水化物: 159.93g.
朝食: Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Оладьи из 🎃. 昼食: Пп Крем суп(тыква), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 夕食: Окей Манго, Зеленое Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Помидоры, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Пп Крем суп(тыква), Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Зеленый. 軽食/その他: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Кокос, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|