2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1417 kcal
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脂質: 116.19g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 19.37g.
朝食: Pirkka Кофе Молотый, Омлет или Яичница с Колбасой, Морской Котик Печень Трески Натуральная. 昼食: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Заволжский Шейка Свиная. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Чай. 軽食/その他: Салат курица с грибами, Яичница с кабронатом, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фелино. もっと...
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体重に変化ありません
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